Veste, kaj je na vašem krožniku
Sirna pica
Kalorije in hranilne vrednosti
iz restavracije ali hitre prehrane, s tankim testom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 266 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 9,7 g 12%
- Nasičene maščobe 4,5 g 22%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 3,6 g —
- Natrij 540 mg 23%
- Holesterol 17 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 93 µg 23%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Holin 16,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 188 mg 14%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalij 172 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,11 mg 12%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 31 g | 9,7 g |
| 1 porcija | 63 g | 168 | 7,2 g | 20 g | 6,1 g |
| 2 porciji | 126 g | 335 | 14 g | 39 g | 12 g |
| ½ porcije | 31,5 g | 84 | 3,6 g | 9,8 g | 3,1 g |
| 3 porcije | 189 g | 503 | 22 g | 59 g | 18 g |
| 4 porcije | 252 g | 670 | 29 g | 78 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 29 g | 78 g | 24 g |
Podobna živila
- Zelenjavna sirna picaiz restavracije ali hitre prehrane, s srednje debelim testom242 kcal / 100 g
- Pizza Hut sirna pica12", tanko in hrustljavo testo303 kcal / 100 g
- Brezglutenska sirna picaz debelim testom261 kcal / 100 g
- Pizza s siromtanka skorja302 kcal / 100 g
- Sirna pizzapreliv, tanko testo, zamrznjeno, kuhano263 kcal / 100 g
- Pica s siroms sadjem, s srednje debelim testom239 kcal / 100 g
- Zelenjavna pica s siromiz restavracije ali hitre prehrane, s tankim testom234 kcal / 100 g
- Brezglutenska pica s siroms tankim testom264 kcal / 100 g
- Sirna pizza s tanko skorjozamrznjeno, kuhano276 kcal / 100 g
- Pizza s sirom običajno testo266 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sirna pica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sirna pica?
100 g živila Sirna pica vsebuje 266 kcal, 11 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (63 g) živila Sirna pica?
1 porcija (63 g) živila Sirna pica vsebuje 168 kcal, 7,2 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (126 g) živila Sirna pica?
2 porciji (126 g) živila Sirna pica vsebuje 335 kcal, 14 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (31,5 g) živila Sirna pica?
½ porcije (31,5 g) živila Sirna pica vsebuje 84 kcal, 3,6 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (189 g) živila Sirna pica?
3 porcije (189 g) živila Sirna pica vsebuje 503 kcal, 22 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (252 g) živila Sirna pica?
4 porcije (252 g) živila Sirna pica vsebuje 670 kcal, 29 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sirna pica?
50 g živila Sirna pica vsebuje 133 kcal, 5,7 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sirna pica?
150 g živila Sirna pica vsebuje 399 kcal, 17 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58106220 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
