Veste, kaj je na vašem krožniku
Sendvič z jajcem in kozicami
Kalorije in hranilne vrednosti
solata in preliv, hitra prehrana
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 186 kcal —
- Beljakovine 7,8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 6,2 g 8%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 1,5 g 6%
- Sladkorji 2,2 g —
- Natrij 426 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
Minerali
- Kalcij 30,7 mg 2%
- Železo 0,78 mg 4%
- Magnezij 16,4 mg 4%
- Fosfor 91,8 mg 7%
- Kalij 136 mg 3%
- Cink 0,63 mg 6%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 7,8 g | 24 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3,9 g | 12 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 12 g | 36 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 16 g | 48 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 19 g | 60 g | 15 g |
Podobna živila
- Pita sendvič s kozicamisolata in preliv, hitra prehrana129 kcal / 100 g
- Sendvič s kozicami jajcem solato in majonezo295 kcal / 100 g
- Sendvič z morskimi sadežisolata in preliv, hitra prehrana203 kcal / 100 g
- Piščančji sendvičsolata in preliv, hitra prehrana220 kcal / 100 g
- Solata s kozicamimajoneza ali solata s kozicami, hitra prehrana457 kcal / 100 g
- Egg sandwichtriangle, salad and dressing, fast food204 kcal / 100 g
- Kebab sendvičsolata in preliv, hitra prehrana216 kcal / 100 g
- Jajčni sendvična angleškem mafínu, s klobaso264 kcal / 100 g
- Pita sendvičsolata in preliv, hitra prehrana150 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sendvič z jajcem in kozicami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sendvič z jajcem in kozicami?
100 g živila Sendvič z jajcem in kozicami vsebuje 186 kcal, 7,8 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sendvič z jajcem in kozicami?
50 g živila Sendvič z jajcem in kozicami vsebuje 93 kcal, 3,9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sendvič z jajcem in kozicami?
150 g živila Sendvič z jajcem in kozicami vsebuje 279 kcal, 12 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sendvič z jajcem in kozicami?
200 g živila Sendvič z jajcem in kozicami vsebuje 372 kcal, 16 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sendvič z jajcem in kozicami?
250 g živila Sendvič z jajcem in kozicami vsebuje 465 kcal, 19 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1625 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
