Veste, kaj je na vašem krožniku
Pita sendvič s kozicami
Kalorije in hranilne vrednosti
solata in preliv, hitra prehrana
129
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,8 g
OH15 g
Maščobe4,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 129 kcal —
- Beljakovine 5,8 g 12%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 4,7 g 6%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 2,1 g —
- Natrij 327 mg 14%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
Minerali
- Kalcij 27,6 mg 2%
- Železo 0,34 mg 2%
- Magnezij 15,6 mg 4%
- Fosfor 63,3 mg 5%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 0,45 mg 4%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,18 mg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5,8 g | 15 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,9 g | 7,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 193 | 8,7 g | 23 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 257 | 12 g | 30 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 321 | 15 g | 38 g | 12 g |
Podobna živila
- Pita sendvičsolata in preliv, hitra prehrana150 kcal / 100 g
- Pita sendvič s piščancemsolata in preliv, hitra prehrana165 kcal / 100 g
- Sendvič z jajcem in kozicamisolata in preliv, hitra prehrana186 kcal / 100 g
- Sendvič z morskimi sadežisolata in preliv, hitra prehrana203 kcal / 100 g
- Solata s kozicamimajoneza ali solata s kozicami, hitra prehrana457 kcal / 100 g
- Kebab sendvičsolata in preliv, hitra prehrana216 kcal / 100 g
- Piščančji sendvičsolata in preliv, hitra prehrana220 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pita sendvič s kozicami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pita sendvič s kozicami?
100 g živila Pita sendvič s kozicami vsebuje 129 kcal, 5,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pita sendvič s kozicami?
50 g živila Pita sendvič s kozicami vsebuje 64 kcal, 2,9 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pita sendvič s kozicami?
150 g živila Pita sendvič s kozicami vsebuje 193 kcal, 8,7 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pita sendvič s kozicami?
200 g živila Pita sendvič s kozicami vsebuje 257 kcal, 12 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pita sendvič s kozicami?
250 g živila Pita sendvič s kozicami vsebuje 321 kcal, 15 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1635 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
