Veste, kaj je na vašem krožniku
Semolina chocolate porridge, milk, without salt
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 94 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 1 g 3%
- Sladkorji 6,5 g —
- Natrij 40,1 mg 2%
- Holesterol 6 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,67 mg 1%
- Vitamin D 0,94 µg 5%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,51 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 6,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Kalcij 117 mg 9%
- Železo 0,39 mg 2%
- Magnezij 22,5 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalij 224 mg 5%
- Cink 0,61 mg 6%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 13,7 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,3 g | 14 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,2 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,5 g | 21 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,7 g | 28 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 35 g | 4,9 g |
Podobna živila
- Semolina porridge milk82 kcal / 100 g
- Semolina porridge whole grain semolina milk79 kcal / 100 g
- Pudding semolina chocolate pudding risifrutti suklaamanna153 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk92 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk81 kcal / 100 g
- Rice porridge rice flakes milk91 kcal / 100 g
- Wheat porridge low-fat milk wheat flour sugar salt115 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
- Rye lingonberry porridge salt without sugar51 kcal / 100 g
- Wheat porridge milk wheat flakes salt83 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Semolina chocolate porridge, milk, without salt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Semolina chocolate porridge, milk, without salt?
100 g živila Semolina chocolate porridge, milk, without salt vsebuje 94 kcal, 4,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Semolina chocolate porridge, milk, without salt?
50 g živila Semolina chocolate porridge, milk, without salt vsebuje 47 kcal, 2,2 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Semolina chocolate porridge, milk, without salt?
150 g živila Semolina chocolate porridge, milk, without salt vsebuje 141 kcal, 6,5 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Semolina chocolate porridge, milk, without salt?
200 g živila Semolina chocolate porridge, milk, without salt vsebuje 188 kcal, 8,7 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Semolina chocolate porridge, milk, without salt?
250 g živila Semolina chocolate porridge, milk, without salt vsebuje 235 kcal, 11 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 1281 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
