Veste, kaj je na vašem krožniku

Sausage hash, rign bologna, potato, egg

Kalorije in hranilne vrednosti

156
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,7 g
OH10 g
Maščobe10 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 156 kcal —
  • Beljakovine 5,7 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 10 g 4%
  • Maščobe 10 g 13%
  • Nasičene maščobe 3,1 g 16%
  • Vlaknine 0,9 g 3%
  • Sladkorji 1,5 g —
  • Natrij 522 mg 23%
  • Holesterol 52,1 mg 17%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 42,2 µg 5%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,47 µg 2%
  • Vitamin E 0,97 mg 6%
  • Vitamin K 4,9 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folati (B9) 16,4 µg 4%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Minerali

  • Kalcij 23,1 mg 2%
  • Železo 0,82 mg 5%
  • Magnezij 19,1 mg 5%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Kalij 264 mg 6%
  • Cink 0,79 mg 7%
  • Baker 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 23,9 µg 16%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1565,7 g10 g10 g
50 g50 g782,9 g5 g5,1 g
150 g150 g2348,6 g15 g15 g
200 g200 g31211 g20 g20 g
250 g250 g39014 g25 g25 g

Vprašanja o živilu Sausage hash, rign bologna, potato, egg

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

100 g živila Sausage hash, rign bologna, potato, egg vsebuje 156 kcal, 5,7 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

50 g živila Sausage hash, rign bologna, potato, egg vsebuje 78 kcal, 2,9 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

150 g živila Sausage hash, rign bologna, potato, egg vsebuje 234 kcal, 8,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

200 g živila Sausage hash, rign bologna, potato, egg vsebuje 312 kcal, 11 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

250 g živila Sausage hash, rign bologna, potato, egg vsebuje 390 kcal, 14 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32936 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin