Veste, kaj je na vašem krožniku

Chicken hash, potato, without egg

Kalorije in hranilne vrednosti

128
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH8,2 g
Maščobe5,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 128 kcal —
  • Beljakovine 11 g 23%
  • Ogljikovi hidrati 8,2 g 3%
  • Maščobe 5,2 g 7%
  • Nasičene maščobe 1,2 g 6%
  • Vlaknine 0,8 g 3%
  • Sladkorji 0,9 g —
  • Natrij 507 mg 22%
  • Holesterol 29,7 mg 10%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 22,6 µg 3%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,47 µg 2%
  • Vitamin E 0,91 mg 6%
  • Vitamin K 33,6 µg 28%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Folati (B9) 14,9 µg 4%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%

Minerali

  • Kalcij 16,4 mg 1%
  • Železo 0,74 mg 4%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 92,4 mg 7%
  • Kalij 290 mg 6%
  • Cink 0,8 mg 7%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selen 6,7 µg 12%
  • Jod 34,2 µg 23%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g12812 g8,2 g5,2 g
50 g50 g645,7 g4,1 g2,6 g
150 g150 g19217 g12 g7,8 g
200 g200 g25623 g17 g10 g
250 g250 g32029 g21 g13 g

Vprašanja o živilu Chicken hash, potato, without egg

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken hash, potato, without egg?

100 g živila Chicken hash, potato, without egg vsebuje 128 kcal, 12 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken hash, potato, without egg?

50 g živila Chicken hash, potato, without egg vsebuje 64 kcal, 5,7 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken hash, potato, without egg?

150 g živila Chicken hash, potato, without egg vsebuje 192 kcal, 17 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken hash, potato, without egg?

200 g živila Chicken hash, potato, without egg vsebuje 256 kcal, 23 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken hash, potato, without egg?

250 g živila Chicken hash, potato, without egg vsebuje 320 kcal, 29 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 28980 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin