Veste, kaj je na vašem krožniku
Salad, potato salad with mayonnaise
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 164 kcal —
- Beljakovine 1,6 g 3%
- Ogljikovi hidrati 9,9 g 4%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 1,7 g 8%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 282 mg 12%
- Holesterol 52,1 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 5,6 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,3 mg 29%
- Vitamin K 24,7 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 12,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Kalcij 9,2 mg 1%
- Železo 0,49 mg 3%
- Magnezij 17,2 mg 4%
- Fosfor 43,3 mg 3%
- Kalij 234 mg 5%
- Cink 0,31 mg 3%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jod 8,3 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 1,6 g | 9,9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0,8 g | 5 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 2,3 g | 15 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 3,1 g | 20 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 3,9 g | 25 g | 32 g |
Podobna živila
- Salad potato salad with mayonnaise industrial pirkka/saarioinen275 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonnaise industrial atria202 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonaise average of industrial products185 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonaise light atria/hk/pirkka119 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
- Roasted beef salad with potato oil-based sauce95 kcal / 100 g
- Tuna salad with potato without dressing95 kcal / 100 g
- Ham salad with potato vegetables and macaroni without dressing55 kcal / 100 g
- Potato salad with mayonnaise yogurt dressing78 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Salad, potato salad with mayonnaise
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salad, potato salad with mayonnaise?
100 g živila Salad, potato salad with mayonnaise vsebuje 164 kcal, 1,6 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salad, potato salad with mayonnaise?
50 g živila Salad, potato salad with mayonnaise vsebuje 82 kcal, 0,8 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salad, potato salad with mayonnaise?
150 g živila Salad, potato salad with mayonnaise vsebuje 246 kcal, 2,3 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salad, potato salad with mayonnaise?
200 g živila Salad, potato salad with mayonnaise vsebuje 328 kcal, 3,1 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salad, potato salad with mayonnaise?
250 g živila Salad, potato salad with mayonnaise vsebuje 410 kcal, 3,9 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 3337 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
