Veste, kaj je na vašem krožniku
Sadni punč
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeni koncentrat
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 162 kcal —
- Beljakovine 0,2 g 0%
- Ogljikovi hidrati 41 g 15%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Natrij 8 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 156 mg 173%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 2 mg 0%
- Kalij 44 mg 1%
- Cink 0,07 mg 1%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 0,2 g | 41 g | 0 g |
| 1 porcija | 34,8 g | 56 | 0,1 g | 14 g | 0 g |
| 2 porciji | 69,6 g | 113 | 0,1 g | 29 g | 0 g |
| ½ porcije | 17,4 g | 28 | 0 g | 7,1 g | 0 g |
| 3 porcije | 104,4 g | 169 | 0,2 g | 43 g | 0 g |
| 4 porcije | 139,2 g | 226 | 0,3 g | 57 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,1 g | 21 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 0,3 g | 62 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 0,4 g | 82 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 0,5 g | 103 g | 0 g |
Podobna živila
- Sadni punč sok pijačazamrznjeni koncentrat175 kcal / 100 g
- Tropski sadni punčpripravljeno za pitje10 kcal / 100 g
- Pijača iz sadnega punčazamrznjeni koncentrat175 kcal / 100 g
- Tropski punčpijače, pripravljeno za pitje10 kcal / 100 g
- Pijača z okusom sadnega punčav prahu, dodana voda37 kcal / 100 g
- Koncentrat sadne pijačekoncentrat, nerazredčen233 kcal / 100 g
- Koncentrat sadnega napitkakoncentrat, razredčen v razmerju 1:728 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sadni punč
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sadni punč?
100 g živila Sadni punč vsebuje 162 kcal, 0,2 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (34,8 g) živila Sadni punč?
1 porcija (34,8 g) živila Sadni punč vsebuje 56 kcal, 0,1 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (69,6 g) živila Sadni punč?
2 porciji (69,6 g) živila Sadni punč vsebuje 113 kcal, 0,1 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (17,4 g) živila Sadni punč?
½ porcije (17,4 g) živila Sadni punč vsebuje 28 kcal, 0 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (104,4 g) živila Sadni punč?
3 porcije (104,4 g) živila Sadni punč vsebuje 169 kcal, 0,2 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (139,2 g) živila Sadni punč?
4 porcije (139,2 g) živila Sadni punč vsebuje 226 kcal, 0,3 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sadni punč?
50 g živila Sadni punč vsebuje 81 kcal, 0,1 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sadni punč?
150 g živila Sadni punč vsebuje 243 kcal, 0,3 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174152 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
