Veste, kaj je na vašem krožniku
sadni punč sok pijača
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeni koncentrat
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 175 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 43 g 16%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Natrij 10 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 19,7 mg 22%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 0,8 mg 4%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalij 270 mg 6%
- Cink 0,7 mg 6%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 0,3 g | 43 g | 0,7 g |
| 1 porcija | 35,2 g | 62 | 0,1 g | 15 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 70,4 g | 123 | 0,2 g | 30 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 17,6 g | 31 | 0,1 g | 7,6 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 105,6 g | 185 | 0,3 g | 45 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 140,8 g | 246 | 0,4 g | 60 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0,2 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 0,5 g | 64 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 0,6 g | 86 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 0,8 g | 107 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Pijača sadni punčzamrznuti koncentrat162 kcal / 100 g
- Sadni punčz alkoholom65 kcal / 100 g
- Sadni punč pijačabrez dodanih hranil, v pločevinki48 kcal / 100 g
- Pijača iz citrusovega sokazamrznjeni koncentrat162 kcal / 100 g
- Tropski sadni punčpripravljeno za pitje10 kcal / 100 g
- Tropski punčpijače, pripravljeno za pitje10 kcal / 100 g
- Sadna pijača46 kcal / 100 g
- Mešani sadni sokiz koncentrata, multivitamin46 kcal / 100 g
- Koncentrat sadne pijačekoncentrat, nerazredčen233 kcal / 100 g
- Koncentrat sadnega napitkakoncentrat, razredčen v razmerju 1:728 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu sadni punč sok pijača
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sadni punč sok pijača?
100 g živila sadni punč sok pijača vsebuje 175 kcal, 0,3 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (35,2 g) živila sadni punč sok pijača?
1 porcija (35,2 g) živila sadni punč sok pijača vsebuje 62 kcal, 0,1 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (70,4 g) živila sadni punč sok pijača?
2 porciji (70,4 g) živila sadni punč sok pijača vsebuje 123 kcal, 0,2 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (17,6 g) živila sadni punč sok pijača?
½ porcije (17,6 g) živila sadni punč sok pijača vsebuje 31 kcal, 0,1 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (105,6 g) živila sadni punč sok pijača?
3 porcije (105,6 g) živila sadni punč sok pijača vsebuje 185 kcal, 0,3 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (140,8 g) živila sadni punč sok pijača?
4 porcije (140,8 g) živila sadni punč sok pijača vsebuje 246 kcal, 0,4 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sadni punč sok pijača?
50 g živila sadni punč sok pijača vsebuje 88 kcal, 0,2 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sadni punč sok pijača?
150 g živila sadni punč sok pijača vsebuje 263 kcal, 0,5 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 175094 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
