Veste, kaj je na vašem krožniku

Sadni pita kruh

Kalorije in hranilne vrednosti

vključuje jabolko s cimetom in brusnico z pomarančo, s polnimi zrni

275
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8 g
OH53 g
Maščobe1,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 275 kcal —
  • Beljakovine 8 g 16%
  • Ogljikovi hidrati 53 g 19%
  • Maščobe 1,6 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,3 g 2%
  • Vlaknine 4,4 g 16%
  • Sladkorji 14 g —
  • Natrij 244 mg 11%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,03 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 0,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,57 mg 47%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 57,6 µg 14%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 14 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 20,1 mg 2%
  • Železo 3 mg 17%
  • Magnezij 35 mg 8%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalij 164 mg 3%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Baker 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,83 mg 36%
  • Selen 13,6 µg 25%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2758 g53 g1,6 g
50 g50 g1374 g26 g0,8 g
150 g150 g41212 g79 g2,4 g
200 g200 g55016 g105 g3,2 g
250 g250 g68720 g132 g4 g

Vprašanja o živilu Sadni pita kruh

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sadni pita kruh?

100 g živila Sadni pita kruh vsebuje 275 kcal, 8 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sadni pita kruh?

50 g živila Sadni pita kruh vsebuje 137 kcal, 4 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sadni pita kruh?

150 g živila Sadni pita kruh vsebuje 412 kcal, 12 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sadni pita kruh?

200 g živila Sadni pita kruh vsebuje 550 kcal, 16 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sadni pita kruh?

250 g živila Sadni pita kruh vsebuje 687 kcal, 20 g beljakovin, 132 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 7917 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin