Veste, kaj je na vašem krožniku
Ocvrta sadna pita
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 316 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 40 g 15%
- Maščobe 16 g 21%
- Nasičene maščobe 2,5 g 12%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 21 g —
- Natrij 333 mg 14%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Holin 7,2 mg 1%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalij 65 mg 1%
- Cink 0,23 mg 2%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 3 g | 40 g | 16 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 90 | 0,9 g | 11 g | 4,6 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 179 | 1,7 g | 23 g | 9,1 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 45 | 0,4 g | 5,7 g | 2,3 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 269 | 2,6 g | 34 g | 14 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 358 | 3,4 g | 45 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 1,5 g | 20 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 4,5 g | 60 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 6 g | 80 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 7,5 g | 100 g | 40 g |
Podobna živila
- Ocvrta češnjeva pitaocvrto316 kcal / 100 g
- Ocvrta limonina pitaocvrto316 kcal / 100 g
- Čšnjeva pitaocvrto316 kcal / 100 g
- Sadni zavitekjabolko, jagodičevje, češnja, breskev334 kcal / 100 g
- Jabolčna pitapripravljena po receptu265 kcal / 100 g
- Sadna pitas kremnim nadevom205 kcal / 100 g
- Posamezna sadna pitasadje, posamično, maloprodajno361 kcal / 100 g
- Breskova pita224 kcal / 100 g
- Sadno toast pecivopraženo, vključuje jabolko, borovnico, češnjo, jagodo409 kcal / 100 g
- Domača sadna pitasadje, s polnilo za pito, domače277 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ocvrta sadna pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ocvrta sadna pita?
100 g živila Ocvrta sadna pita vsebuje 316 kcal, 3 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Ocvrta sadna pita?
1 porcija (28,4 g) živila Ocvrta sadna pita vsebuje 90 kcal, 0,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Ocvrta sadna pita?
2 porciji (56,7 g) živila Ocvrta sadna pita vsebuje 179 kcal, 1,7 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Ocvrta sadna pita?
½ porcije (14,2 g) živila Ocvrta sadna pita vsebuje 45 kcal, 0,4 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Ocvrta sadna pita?
3 porcije (85,1 g) živila Ocvrta sadna pita vsebuje 269 kcal, 2,6 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Ocvrta sadna pita?
4 porcije (113,4 g) živila Ocvrta sadna pita vsebuje 358 kcal, 3,4 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ocvrta sadna pita?
50 g živila Ocvrta sadna pita vsebuje 158 kcal, 1,5 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ocvrta sadna pita?
150 g živila Ocvrta sadna pita vsebuje 474 kcal, 4,5 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172784 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
