Veste, kaj je na vašem krožniku
Ocvrta češnjeva pita
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto
316
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3 g
OH40 g
Maščobe16 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 316 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 40 g 15%
- Maščobe 16 g 21%
- Nasičene maščobe 2,5 g 12%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Natrij 374 mg 16%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalij 65 mg 1%
- Cink 0,23 mg 2%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 3 g | 40 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 1,5 g | 20 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 4,5 g | 60 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 6 g | 80 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 7,5 g | 100 g | 40 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Ocvrta češnjeva pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ocvrta češnjeva pita?
100 g živila Ocvrta češnjeva pita vsebuje 316 kcal, 3 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ocvrta češnjeva pita?
50 g živila Ocvrta češnjeva pita vsebuje 158 kcal, 1,5 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ocvrta češnjeva pita?
150 g živila Ocvrta češnjeva pita vsebuje 474 kcal, 4,5 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ocvrta češnjeva pita?
200 g živila Ocvrta češnjeva pita vsebuje 632 kcal, 6 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ocvrta češnjeva pita?
250 g živila Ocvrta češnjeva pita vsebuje 790 kcal, 7,5 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4045 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
