Veste, kaj je na vašem krožniku
sadni kompot
Kalorije in hranilne vrednosti
mešano sadje, zmanjšan sladkor, predpakirano, hlajeno
64
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,2 g
OH15 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 64 kcal —
- Beljakovine 0,2 g 0%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 14 g —
- Natrij 4,4 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12,5 µg 1%
- Vitamin C 10,1 mg 11%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
Minerali
- Kalcij 4,7 mg 0%
- Železo 0,09 mg 1%
- Magnezij 4,7 mg 1%
- Fosfor 9,6 mg 1%
- Kalij 120 mg 3%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0,2 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,1 g | 7,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 0,3 g | 22 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 0,3 g | 29 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 0,4 g | 37 g | 0,2 g |
Podobna živila
- Jabolčna kompotaz zmanjšanim deležem sladkorja, predpakirana, sobna temperatura64 kcal / 100 g
- Dušeno sadjebrez dodanega sladkora, pulpa ali mešano sadje, predpakirano, ohlajeno59 kcal / 100 g
- Rabarbarin kompotvnaprej pakirano111 kcal / 100 g
- Marelična kompotavnaprej pakirana103 kcal / 100 g
- Sadna sladicavse vrste, vsebnost sladkorja je manjša kot pri sadnem kompotu, vendar večja kot pri sadnem kompotu z zmanjšanim deležem sladkorja, vnaprej pakirano, hlajeno77 kcal / 100 g
- Breskov kompotvnaprej pakirano106 kcal / 100 g
- Kompot iz mešanega sadjanesladkan52 kcal / 100 g
- Kompot iz sadja in jagodičevjaiz sadja in jagodičevja102 kcal / 100 g
- Sadni pripraveksladkano, najmanj 35 % sadja, s sladkorji in drugimi sestavinami204 kcal / 100 g
- Sadna omakasladkor, konzervirano177 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu sadni kompot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sadni kompot?
100 g živila sadni kompot vsebuje 64 kcal, 0,2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sadni kompot?
50 g živila sadni kompot vsebuje 32 kcal, 0,1 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sadni kompot?
150 g živila sadni kompot vsebuje 96 kcal, 0,3 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila sadni kompot?
200 g živila sadni kompot vsebuje 128 kcal, 0,3 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila sadni kompot?
250 g živila sadni kompot vsebuje 160 kcal, 0,4 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 13129 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
