Veste, kaj je na vašem krožniku
Sadni kompot
Kalorije in hranilne vrednosti
in podobno, katero koli sadje, vsebnost sladkorja neznana, povprečno
80
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,3 g
OH19 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 80 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 17 g —
- Natrij 1,9 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 6,6 µg 1%
- Vitamin C 18,6 mg 21%
- Vitamin K 0,64 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Minerali
- Kalcij 7,2 mg 1%
- Železo 0,09 mg 0%
- Magnezij 5,4 mg 1%
- Fosfor 9,7 mg 1%
- Kalij 128 mg 3%
- Cink 0,03 mg 0%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Jod 4,4 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 0,3 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,1 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 0,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 0,5 g | 38 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 201 | 0,7 g | 48 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Jabolčna kompotavsebnost sladkorja in temperatura neznana, vnaprej pakirano (povprečno)94 kcal / 100 g
- Dušeno sadjeneznana vsebovina sladkorja, mesnat del ali mešano sadje, s sladkorom ali brez, vendar vedno z drugo sestavino, predpakirano, povprečno73 kcal / 100 g
- Sadna sladicavse vrste, vsebnost sladkorja je manjša kot pri sadnem kompotu, vendar večja kot pri sadnem kompotu z zmanjšanim deležem sladkorja, vnaprej pakirano, povprečno84 kcal / 100 g
- Kompot iz sadja in jagodičevjaiz sadja in jagodičevja102 kcal / 100 g
- Kompot iz mešanega sadjanesladkan52 kcal / 100 g
- Rabarbarin kompotvnaprej pakirano111 kcal / 100 g
- Marelična kompotavnaprej pakirana103 kcal / 100 g
- Sadjesurovo, povprečno57 kcal / 100 g
- Sadni pripraveksladkano, najmanj 35 % sadja, s sladkorji in drugimi sestavinami204 kcal / 100 g
- Breskov kompotvnaprej pakirano106 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sadni kompot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sadni kompot?
100 g živila Sadni kompot vsebuje 80 kcal, 0,3 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sadni kompot?
50 g živila Sadni kompot vsebuje 40 kcal, 0,1 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sadni kompot?
150 g živila Sadni kompot vsebuje 120 kcal, 0,4 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sadni kompot?
200 g živila Sadni kompot vsebuje 160 kcal, 0,5 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sadni kompot?
250 g živila Sadni kompot vsebuje 201 kcal, 0,7 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 13185 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
