Veste, kaj je na vašem krožniku
Rumena koleraba
Kalorije in hranilne vrednosti
dušena, z maščobo in soljo
50
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,2 g
OH2,2 g
Maščobe3,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 50 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 2,2 g 1%
- Maščobe 3,4 g 4%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 1,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,2 g | 2,2 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,6 g | 1,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,8 g | 3,2 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,3 g | 4,3 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,9 g | 5,4 g | 8,5 g |
Podobna živila
- Norveška rumena kolerabasurova28 kcal / 100 g
- Repadušena, z maščobo in soljo68 kcal / 100 g
- Podzemna kolerabakuhano, kuhano, odcejeno, s soljo30 kcal / 100 g
- Kolerabakuhano, odcedjeno, s soljo30 kcal / 100 g
- Pire iz podroz45 kcal / 100 g
- Gratinirana kolerabae.g. kalrotslada106 kcal / 100 g
- Gomoljna zelenadušena, z maščobo in soljo44 kcal / 100 g
- Enolončnica iz repe in krompirjas poulardo »Hamburg National«64 kcal / 100 g
- Repelkuhano, odcedjeno, s soljo22 kcal / 100 g
- Blitvadušena, z maščobo in soljo62 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rumena koleraba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rumena koleraba?
100 g živila Rumena koleraba vsebuje 50 kcal, 1,2 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rumena koleraba?
50 g živila Rumena koleraba vsebuje 25 kcal, 0,6 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rumena koleraba?
150 g živila Rumena koleraba vsebuje 75 kcal, 1,8 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rumena koleraba?
200 g živila Rumena koleraba vsebuje 100 kcal, 2,3 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rumena koleraba?
250 g živila Rumena koleraba vsebuje 125 kcal, 2,9 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X561112 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
