Veste, kaj je na vašem krožniku
Gratinirana koleraba
Kalorije in hranilne vrednosti
e.g. kalrotslada
106
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,9 g
OH8,9 g
Maščobe6,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 106 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 8,9 g 3%
- Maščobe 6,3 g 8%
- Nasičene maščobe 3,9 g 20%
- Vlaknine 3,1 g 11%
- Sladkorji 7,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 1,9 g | 8,9 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1 g | 4,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 2,9 g | 13 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 3,8 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 4,8 g | 22 g | 16 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Gratinirana koleraba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Gratinirana koleraba?
100 g živila Gratinirana koleraba vsebuje 106 kcal, 1,9 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Gratinirana koleraba?
50 g živila Gratinirana koleraba vsebuje 53 kcal, 1 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Gratinirana koleraba?
150 g živila Gratinirana koleraba vsebuje 159 kcal, 2,9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Gratinirana koleraba?
200 g živila Gratinirana koleraba vsebuje 212 kcal, 3,8 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Gratinirana koleraba?
250 g živila Gratinirana koleraba vsebuje 265 kcal, 4,8 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: slv 4505 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
