Veste, kaj je na vašem krožniku
Gratinirano zelje
Kalorije in hranilne vrednosti
npr. kalpudding
118
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,4 g
OH10 g
Maščobe5,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 118 kcal —
- Beljakovine 7,4 g 15%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 5,1 g 7%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 6,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,4 g | 10 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,7 g | 5,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 15 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 15 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 19 g | 25 g | 13 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Gratinirano zelje
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Gratinirano zelje?
100 g živila Gratinirano zelje vsebuje 118 kcal, 7,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Gratinirano zelje?
50 g živila Gratinirano zelje vsebuje 59 kcal, 3,7 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Gratinirano zelje?
150 g živila Gratinirano zelje vsebuje 177 kcal, 11 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Gratinirano zelje?
200 g živila Gratinirano zelje vsebuje 236 kcal, 15 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Gratinirano zelje?
250 g živila Gratinirano zelje vsebuje 295 kcal, 19 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: slv 512 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
