Veste, kaj je na vašem krožniku
Rjavi fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
nekuhano
313
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH45 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 313 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 45 g 16%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 16 g 57%
- Sladkorji 4,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 22 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 11 g | 22 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 33 g | 67 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 44 g | 89 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 55 g | 112 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Beli in rjavi fižolposušeno314 kcal / 100 g
- Rjavi fižol rajma298 kcal / 100 g
- Suh fižolsrov326 kcal / 100 g
- Rdeči fižolsrov272 kcal / 100 g
- Rjavi rižsurov348 kcal / 100 g
- Beli fižolnekuhan242 kcal / 100 g
- Adzuki fižolsurovo310 kcal / 100 g
- Fižol pintozrela semena, surova347 kcal / 100 g
- Fižolsurov306 kcal / 100 g
- Bobsuha316 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rjavi fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rjavi fižol?
100 g živila Rjavi fižol vsebuje 313 kcal, 22 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rjavi fižol?
50 g živila Rjavi fižol vsebuje 157 kcal, 11 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rjavi fižol?
150 g živila Rjavi fižol vsebuje 470 kcal, 33 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rjavi fižol?
200 g živila Rjavi fižol vsebuje 626 kcal, 44 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rjavi fižol?
250 g živila Rjavi fižol vsebuje 783 kcal, 55 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: mvt 06.023 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
