Veste, kaj je na vašem krožniku
Adzuki fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
310
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH50 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 310 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 13 g 46%
- Sladkorji 3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 20 g | 50 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 10 g | 25 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 30 g | 75 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 40 g | 100 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 50 g | 126 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Sladek adzuki fižol232 kcal / 100 g
- Fižol adukicela, suha, surova272 kcal / 100 g
- Rdeči fižolsrov272 kcal / 100 g
- Mung fižolnekuhani295 kcal / 100 g
- Rjavi fižolnekuhano313 kcal / 100 g
- Suh fižolsrov326 kcal / 100 g
- Beli fižolnekuhan242 kcal / 100 g
- Sojanek kuhani384 kcal / 100 g
- Fižol borlottinekuhan308 kcal / 100 g
- Rožnati fižolsurov303 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Adzuki fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Adzuki fižol?
100 g živila Adzuki fižol vsebuje 310 kcal, 20 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Adzuki fižol?
50 g živila Adzuki fižol vsebuje 155 kcal, 10 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Adzuki fižol?
150 g živila Adzuki fižol vsebuje 465 kcal, 30 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Adzuki fižol?
200 g živila Adzuki fižol vsebuje 620 kcal, 40 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Adzuki fižol?
250 g živila Adzuki fižol vsebuje 775 kcal, 50 g beljakovin, 126 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: mvt 06.178 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
