Veste, kaj je na vašem krožniku
Rice, fried, with chicken
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 173 kcal —
- Beljakovine 7,3 g 15%
- Ogljikovi hidrati 27 g 10%
- Maščobe 3,7 g 5%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 359 mg 16%
- Holesterol 32 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Holin 14,6 mg 3%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,5 mg 3%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalij 100 mg 2%
- Cink 0,83 mg 8%
- Baker 0,08 mg 9%
- Selen 10,6 µg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7,3 g | 27 g | 3,7 g |
| 1 porcija | 198 g | 343 | 14 g | 53 g | 7,2 g |
| 2 porciji | 396 g | 685 | 29 g | 106 g | 15 g |
| ½ porcije | 99 g | 171 | 7,2 g | 27 g | 3,6 g |
| 3 porcije | 594 g | 1028 | 43 g | 159 g | 22 g |
| 4 porcije | 792 g | 1370 | 58 g | 212 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,6 g | 13 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 40 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 53 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 18 g | 67 g | 9,2 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Rice, fried, with chicken
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice, fried, with chicken?
100 g živila Rice, fried, with chicken vsebuje 173 kcal, 7,3 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (198 g) živila Rice, fried, with chicken?
1 porcija (198 g) živila Rice, fried, with chicken vsebuje 343 kcal, 14 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (396 g) živila Rice, fried, with chicken?
2 porciji (396 g) živila Rice, fried, with chicken vsebuje 685 kcal, 29 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (99 g) živila Rice, fried, with chicken?
½ porcije (99 g) živila Rice, fried, with chicken vsebuje 171 kcal, 7,2 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (594 g) živila Rice, fried, with chicken?
3 porcije (594 g) živila Rice, fried, with chicken vsebuje 1028 kcal, 43 g beljakovin, 159 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (792 g) živila Rice, fried, with chicken?
4 porcije (792 g) živila Rice, fried, with chicken vsebuje 1370 kcal, 58 g beljakovin, 212 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice, fried, with chicken?
50 g živila Rice, fried, with chicken vsebuje 87 kcal, 3,6 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice, fried, with chicken?
150 g živila Rice, fried, with chicken vsebuje 260 kcal, 11 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58150320 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
