Veste, kaj je na vašem krožniku

Rice, fried, with shrimp

Kalorije in hranilne vrednosti

166
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,7 g
OH27 g
Maščobe3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 166 kcal —
  • Beljakovine 6,7 g 13%
  • Ogljikovi hidrati 27 g 10%
  • Maščobe 3 g 4%
  • Nasičene maščobe 0,5 g 2%
  • Vlaknine 0,9 g 3%
  • Sladkorji 0,5 g —
  • Natrij 324 mg 14%
  • Holesterol 47 mg 16%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 32 µg 4%
  • Vitamin C 3,2 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,44 mg 3%
  • Vitamin K 2,4 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,94 mg 6%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,25 µg 10%
  • Holin 25 mg 5%

Minerali

  • Kalcij 23 mg 2%
  • Železo 0,44 mg 2%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 83 mg 7%
  • Kalij 84 mg 2%
  • Cink 0,83 mg 8%
  • Baker 0,11 mg 12%
  • Selen 14,5 µg 26%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1666,7 g27 g3 g
1 porcija198 g32913 g53 g5,9 g
2 porciji396 g65727 g107 g12 g
½ porcije99 g1646,6 g27 g2,9 g
3 porcije594 g98640 g160 g18 g
4 porcije792 g131553 g213 g24 g
50 g50 g833,3 g14 g1,5 g
150 g150 g24910 g40 g4,5 g
200 g200 g33213 g54 g5,9 g
250 g250 g41517 g67 g7,4 g

Vprašanja o živilu Rice, fried, with shrimp

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice, fried, with shrimp?

100 g živila Rice, fried, with shrimp vsebuje 166 kcal, 6,7 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (198 g) živila Rice, fried, with shrimp?

1 porcija (198 g) živila Rice, fried, with shrimp vsebuje 329 kcal, 13 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (396 g) živila Rice, fried, with shrimp?

2 porciji (396 g) živila Rice, fried, with shrimp vsebuje 657 kcal, 27 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (99 g) živila Rice, fried, with shrimp?

½ porcije (99 g) živila Rice, fried, with shrimp vsebuje 164 kcal, 6,6 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (594 g) živila Rice, fried, with shrimp?

3 porcije (594 g) živila Rice, fried, with shrimp vsebuje 986 kcal, 40 g beljakovin, 160 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (792 g) živila Rice, fried, with shrimp?

4 porcije (792 g) živila Rice, fried, with shrimp vsebuje 1315 kcal, 53 g beljakovin, 213 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice, fried, with shrimp?

50 g živila Rice, fried, with shrimp vsebuje 83 kcal, 3,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice, fried, with shrimp?

150 g živila Rice, fried, with shrimp vsebuje 249 kcal, 10 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58150510 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin