Veste, kaj je na vašem krožniku

Rice, white, with gravy, fat added

Kalorije in hranilne vrednosti

117
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH20 g
Maščobe3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 117 kcal —
  • Beljakovine 2 g 4%
  • Ogljikovi hidrati 20 g 7%
  • Maščobe 3 g 4%
  • Nasičene maščobe 0,5 g 3%
  • Vlaknine 0,3 g 1%
  • Sladkorji 0,1 g —
  • Natrij 287 mg 12%
  • Holesterol 2 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 38 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 2,6 mg 0%

Minerali

  • Kalcij 10 mg 1%
  • Železo 0,81 mg 5%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 34 mg 3%
  • Kalij 36 mg 1%
  • Cink 0,34 mg 3%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1172 g20 g3 g
1 porcija237 g2774,7 g47 g7 g
2 porciji474 g5559,4 g93 g14 g
½ porcije118,5 g1392,3 g23 g3,5 g
3 porcije711 g83214 g140 g21 g
4 porcije948 g110919 g187 g28 g
50 g50 g591 g9,9 g1,5 g
150 g150 g1763 g30 g4,4 g
200 g200 g2344 g39 g5,9 g
250 g250 g2935 g49 g7,4 g

Vprašanja o živilu Rice, white, with gravy, fat added

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice, white, with gravy, fat added?

100 g živila Rice, white, with gravy, fat added vsebuje 117 kcal, 2 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (237 g) živila Rice, white, with gravy, fat added?

1 porcija (237 g) živila Rice, white, with gravy, fat added vsebuje 277 kcal, 4,7 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (474 g) živila Rice, white, with gravy, fat added?

2 porciji (474 g) živila Rice, white, with gravy, fat added vsebuje 555 kcal, 9,4 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (118,5 g) živila Rice, white, with gravy, fat added?

½ porcije (118,5 g) živila Rice, white, with gravy, fat added vsebuje 139 kcal, 2,3 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (711 g) živila Rice, white, with gravy, fat added?

3 porcije (711 g) živila Rice, white, with gravy, fat added vsebuje 832 kcal, 14 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (948 g) živila Rice, white, with gravy, fat added?

4 porcije (948 g) živila Rice, white, with gravy, fat added vsebuje 1109 kcal, 19 g beljakovin, 187 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice, white, with gravy, fat added?

50 g živila Rice, white, with gravy, fat added vsebuje 59 kcal, 1 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice, white, with gravy, fat added?

150 g živila Rice, white, with gravy, fat added vsebuje 176 kcal, 3 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58164550 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin