Veste, kaj je na vašem krožniku

Rice, white, with gravy, no added fat

Kalorije in hranilne vrednosti

102
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH20 g
Maščobe1,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 102 kcal —
  • Beljakovine 2 g 4%
  • Ogljikovi hidrati 20 g 7%
  • Maščobe 1,1 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,3 g 1%
  • Vlaknine 0,3 g 1%
  • Sladkorji 0,1 g —
  • Natrij 293 mg 13%
  • Holesterol 2 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 39 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 2,6 mg 0%

Minerali

  • Kalcij 10 mg 1%
  • Železo 0,82 mg 5%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 35 mg 3%
  • Kalij 37 mg 1%
  • Cink 0,35 mg 3%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Selen 5,1 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1022 g20 g1,1 g
1 porcija237 g2424,8 g48 g2,5 g
2 porciji474 g4839,6 g95 g5 g
½ porcije118,5 g1212,4 g24 g1,3 g
3 porcije711 g72514 g143 g7,5 g
4 porcije948 g96719 g191 g10 g
50 g50 g511 g10 g0,5 g
150 g150 g1533 g30 g1,6 g
200 g200 g2044 g40 g2,1 g
250 g250 g2555,1 g50 g2,7 g

Vprašanja o živilu Rice, white, with gravy, no added fat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice, white, with gravy, no added fat?

100 g živila Rice, white, with gravy, no added fat vsebuje 102 kcal, 2 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (237 g) živila Rice, white, with gravy, no added fat?

1 porcija (237 g) živila Rice, white, with gravy, no added fat vsebuje 242 kcal, 4,8 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (474 g) živila Rice, white, with gravy, no added fat?

2 porciji (474 g) živila Rice, white, with gravy, no added fat vsebuje 483 kcal, 9,6 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (118,5 g) živila Rice, white, with gravy, no added fat?

½ porcije (118,5 g) živila Rice, white, with gravy, no added fat vsebuje 121 kcal, 2,4 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (711 g) živila Rice, white, with gravy, no added fat?

3 porcije (711 g) živila Rice, white, with gravy, no added fat vsebuje 725 kcal, 14 g beljakovin, 143 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (948 g) živila Rice, white, with gravy, no added fat?

4 porcije (948 g) živila Rice, white, with gravy, no added fat vsebuje 967 kcal, 19 g beljakovin, 191 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice, white, with gravy, no added fat?

50 g živila Rice, white, with gravy, no added fat vsebuje 51 kcal, 1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice, white, with gravy, no added fat?

150 g živila Rice, white, with gravy, no added fat vsebuje 153 kcal, 3 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58164540 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin