Veste, kaj je na vašem krožniku
Rice pasty, riisipyörönen
Kalorije in hranilne vrednosti
212
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7 g
OH37 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 212 kcal —
- Beljakovine 7 g 14%
- Ogljikovi hidrati 37 g 14%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 3,3 g —
- Natrij 432 mg 19%
- Holesterol 5,8 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,45 mg 1%
- Vitamin D 0,67 µg 3%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 21,8 µg 5%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 80,2 mg 6%
- Železo 0,51 mg 3%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalij 168 mg 4%
- Cink 0,71 mg 6%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 38 µg 25%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 7 g | 37 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 3,5 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 11 g | 56 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 14 g | 75 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 18 g | 93 g | 8,2 g |
Podobna živila
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rice cake361 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Rice and barley mix344 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rice pasty, riisipyörönen
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice pasty, riisipyörönen?
100 g živila Rice pasty, riisipyörönen vsebuje 212 kcal, 7 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice pasty, riisipyörönen?
50 g živila Rice pasty, riisipyörönen vsebuje 106 kcal, 3,5 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice pasty, riisipyörönen?
150 g živila Rice pasty, riisipyörönen vsebuje 318 kcal, 11 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rice pasty, riisipyörönen?
200 g živila Rice pasty, riisipyörönen vsebuje 424 kcal, 14 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rice pasty, riisipyörönen?
250 g živila Rice pasty, riisipyörönen vsebuje 530 kcal, 18 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32812 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
