Veste, kaj je na vašem krožniku

Rice cake

Kalorije in hranilne vrednosti

361
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,9 g
OH71 g
Maščobe2,9 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 361 kcal —
  • Beljakovine 7,9 g 16%
  • Ogljikovi hidrati 71 g 26%
  • Maščobe 2,9 g 4%
  • Nasičene maščobe 0,6 g 3%
  • Vlaknine 7,4 g 26%
  • Sladkorji 1,3 g —
  • Natrij 122 mg 5%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,63 mg 4%
  • Vitamin K 0,8 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamin B6 0,61 mg 36%
  • Folati (B9) 22,9 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 11,7 mg 1%
  • Železo 3,6 mg 20%
  • Magnezij 110 mg 26%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Kalij 259 mg 6%
  • Cink 1,6 mg 14%
  • Baker 0,3 mg 33%
  • Mangan 2,4 mg 104%
  • Selen 22,9 µg 42%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3617,9 g71 g2,9 g
50 g50 g1814 g36 g1,5 g
150 g150 g54212 g107 g4,4 g
200 g200 g72216 g142 g5,8 g
250 g250 g90320 g178 g7,3 g

Vprašanja o živilu Rice cake

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice cake?

100 g živila Rice cake vsebuje 361 kcal, 7,9 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice cake?

50 g živila Rice cake vsebuje 181 kcal, 4 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice cake?

150 g živila Rice cake vsebuje 542 kcal, 12 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rice cake?

200 g živila Rice cake vsebuje 722 kcal, 16 g beljakovin, 142 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rice cake?

250 g živila Rice cake vsebuje 903 kcal, 20 g beljakovin, 178 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 31252 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin