Veste, kaj je na vašem krožniku

Rice cake with corn

Kalorije in hranilne vrednosti

364
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,5 g
OH74 g
Maščobe2,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 364 kcal —
  • Beljakovine 7,5 g 15%
  • Ogljikovi hidrati 74 g 27%
  • Maščobe 2,6 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,5 g 2%
  • Vlaknine 6,3 g 22%
  • Sladkorji 1,2 g —
  • Natrij 121 mg 5%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 2,1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 0,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,51 mg 30%
  • Folati (B9) 21,3 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 9,9 mg 1%
  • Železo 3,1 mg 17%
  • Magnezij 91,7 mg 22%
  • Fosfor 212 mg 17%
  • Kalij 225 mg 5%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Baker 0,27 mg 30%
  • Mangan 1,9 mg 84%
  • Selen 19,9 µg 36%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3647,5 g74 g2,6 g
50 g50 g1823,7 g37 g1,3 g
150 g150 g54611 g111 g3,9 g
200 g200 g72815 g147 g5,2 g
250 g250 g91019 g184 g6,5 g

Vprašanja o živilu Rice cake with corn

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice cake with corn?

100 g živila Rice cake with corn vsebuje 364 kcal, 7,5 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice cake with corn?

50 g živila Rice cake with corn vsebuje 182 kcal, 3,7 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice cake with corn?

150 g živila Rice cake with corn vsebuje 546 kcal, 11 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rice cake with corn?

200 g živila Rice cake with corn vsebuje 728 kcal, 15 g beljakovin, 147 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rice cake with corn?

250 g živila Rice cake with corn vsebuje 910 kcal, 19 g beljakovin, 184 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 31253 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin