Veste, kaj je na vašem krožniku

Ribji rillettes

Kalorije in hranilne vrednosti

vnaprej pakirano

242
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
Maščobe21 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 242 kcal —
  • Beljakovine 14 g 28%
  • Maščobe 21 g 27%
  • Nasičene maščobe 4,2 g 21%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0,3 g —
  • Natrij 385 mg 17%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin D 2,6 µg 13%
  • Vitamin K 10,1 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 5,4 mg 34%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 11,7 µg 3%
  • Vitamin B12 3,6 µg 149%

Minerali

  • Kalcij 26 mg 2%
  • Železo 0,55 mg 3%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalij 200 mg 4%
  • Cink 0,39 mg 4%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 30 µg 55%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g24214 g–21 g
50 g50 g1217 g–10 g
150 g150 g36321 g–31 g
200 g200 g48428 g–41 g
250 g250 g60535 g–52 g

Vprašanja o živilu Ribji rillettes

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ribji rillettes?

100 g živila Ribji rillettes vsebuje 242 kcal, 14 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ribji rillettes?

50 g živila Ribji rillettes vsebuje 121 kcal, 7 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ribji rillettes?

150 g živila Ribji rillettes vsebuje 363 kcal, 21 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ribji rillettes?

200 g živila Ribji rillettes vsebuje 484 kcal, 28 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 41 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ribji rillettes?

250 g živila Ribji rillettes vsebuje 605 kcal, 35 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 52 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 8080 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin