Veste, kaj je na vašem krožniku
Cheese, processed, sliced, reduced fat
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 208 kcal —
- Beljakovine 23 g 45%
- Ogljikovi hidrati 4 g 1%
- Maščobe 11 g 15%
- Nasičene maščobe 6,5 g 33%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 4 g —
- Natrij 1690 mg 73%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 141 µg 16%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,54 mg 42%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Minerali
- Kalcij 635 mg 49%
- Železo 0,24 mg 1%
- Fosfor 552 mg 44%
- Kalij 198 mg 4%
- Cink 3,1 mg 28%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 5,5 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 23 g | 4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 11 g | 2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 34 g | 5,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 45 g | 7,9 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 56 g | 9,9 g | 29 g |
Podobna živila
- Reduced fat from cows' milk feta cheese105 kcal / 100 g
- Light cottage cheese59 kcal / 100 g
- Cream reduced fat210 kcal / 100 g
- Topljeni sir v rezinahobdelan, z znižano vsebnostjo maščob190 kcal / 100 g
- Processed cheese 50% fidm slice327 kcal / 100 g
- Processed cheese 15% fidm slice155 kcal / 100 g
- Rezine topljenega sira cheddar z zmanjšano vsebnostjo maščobobdelan izdelek, z zmanjšano vsebnostjo maščob204 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich reduced fat cheese on white bread307 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cheese, processed, sliced, reduced fat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheese, processed, sliced, reduced fat?
100 g živila Cheese, processed, sliced, reduced fat vsebuje 208 kcal, 23 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheese, processed, sliced, reduced fat?
50 g živila Cheese, processed, sliced, reduced fat vsebuje 104 kcal, 11 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheese, processed, sliced, reduced fat?
150 g živila Cheese, processed, sliced, reduced fat vsebuje 312 kcal, 34 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cheese, processed, sliced, reduced fat?
200 g živila Cheese, processed, sliced, reduced fat vsebuje 416 kcal, 45 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cheese, processed, sliced, reduced fat?
250 g živila Cheese, processed, sliced, reduced fat vsebuje 520 kcal, 56 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) F79 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
