Veste, kaj je na vašem krožniku
Puranja prsa v omaki
Kalorije in hranilne vrednosti
prsa, dušeno, samo meso
160
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH0 g
Maščobe5,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 160 kcal —
- Beljakovine 28 g 57%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5,2 g 7%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 60 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 8,8 mg 55%
- Pantotenska kislina (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 6 µg 2%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,5 mg 3%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalij 270 mg 6%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 43 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 57 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 71 g | 0 g | 13 g |
Podobna živila
- Piščančje prsi / zrezekocvrto v prevleki, pečeno234 kcal / 100 g
- Dušena piščančja stegnasamo meso, narezano na kocke180 kcal / 100 g
- Piščančje stegnodušeno, samo meso176 kcal / 100 g
- Piščančji prsni filedušen, brez maščobe134 kcal / 100 g
- Piščančja stegnadušeno, samo meso185 kcal / 100 g
- Grillane piščančje prsiprsi, grillane, meso in koža173 kcal / 100 g
- Piščančja enolončnicas smetano ali crème fraîche120 kcal / 100 g
- Grillano piščančje prsi brez kožeprsi, grillane brez kože, samo meso148 kcal / 100 g
- Dušene piščančje prsipiščanec za pečenje ali cvrtje, prsi, brez kože, brez kosti, samo meso, kuhano, dušeno157 kcal / 100 g
- Piščančji narastekz rižem ali testeninami150 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Puranja prsa v omaki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Puranja prsa v omaki?
100 g živila Puranja prsa v omaki vsebuje 160 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Puranja prsa v omaki?
50 g živila Puranja prsa v omaki vsebuje 80 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Puranja prsa v omaki?
150 g živila Puranja prsa v omaki vsebuje 240 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Puranja prsa v omaki?
200 g živila Puranja prsa v omaki vsebuje 320 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Puranja prsa v omaki?
250 g živila Puranja prsa v omaki vsebuje 400 kcal, 71 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-307 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
