Veste, kaj je na vašem krožniku
Dušena piščančja stegna
Kalorije in hranilne vrednosti
samo meso, narezano na kocke
180
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine26 g
OH0 g
Maščobe8,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 180 kcal —
- Beljakovine 26 g 51%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 8,6 g 11%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 40 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotenska kislina (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 2,1 mg 19%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 26 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 64 g | 0 g | 22 g |
Podobna živila
- Piščančje stegnodušeno, samo meso176 kcal / 100 g
- Puranje stegnonarezano na kocke, dušeno, samo meso181 kcal / 100 g
- Piščančja stegnadušeno, samo meso185 kcal / 100 g
- Piščančja četrtina stegnadušeno, meso in koža217 kcal / 100 g
- Dušene piščančje prsiprsi, dušeno, meso in koža184 kcal / 100 g
- Piščančje stegnopiščanec, meso, dušeno195 kcal / 100 g
- Puranja prsa v omakiprsa, dušeno, samo meso160 kcal / 100 g
- Meso piščančjega stegnapiščanec, meso, dušeno176 kcal / 100 g
- Piščanec za enolončnicotemno meso, samo meso, surovo157 kcal / 100 g
- Meso piščančjega bedra s kožopiščanec, dušeno220 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Dušena piščančja stegna
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dušena piščančja stegna?
100 g živila Dušena piščančja stegna vsebuje 180 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dušena piščančja stegna?
50 g živila Dušena piščančja stegna vsebuje 90 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dušena piščančja stegna?
150 g živila Dušena piščančja stegna vsebuje 270 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Dušena piščančja stegna?
200 g živila Dušena piščančja stegna vsebuje 360 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Dušena piščančja stegna?
250 g živila Dušena piščančja stegna vsebuje 450 kcal, 64 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-319 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
