Veste, kaj je na vašem krožniku
Dušena piščančja stegna
Kalorije in hranilne vrednosti
meso in koža, tehtano s kostjo
193
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 193 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 14 g 17%
- Nasičene maščobe 3,7 g 19%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 60 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotenska kislina (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 7 µg 2%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Železo 0,8 mg 4%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 1,5 mg 14%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8,9 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 27 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 36 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 45 g | 0 g | 34 g |
Podobna živila
- Dušene piščančje prsiprsi, dušeno, meso in koža, tehtano s kostjo165 kcal / 100 g
- Piščančja stegnadušeno, meso in koža, tehtano s kostjo141 kcal / 100 g
- Piščančje stegnodušeno, meso in koža, teža s kosti137 kcal / 100 g
- Piščančja četrtina stegnadušeno, meso in koža217 kcal / 100 g
- Piščančje stegnobrojlerji ali piščanci, kuhano, dušeno195 kcal / 100 g
- Meso piščančjega bedra s kožopiščanec, dušeno220 kcal / 100 g
- Meso piščančjega stegnapiščanec, meso, dušeno176 kcal / 100 g
- Cel piščanpečeno, meso in koža, tehta se s kostmi138 kcal / 100 g
- Dušeni piščanec s kožomeso in koža piščancev, kuhano, dušeno219 kcal / 100 g
- Puranje stegnonarezano na kocke, dušeno, samo meso181 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Dušena piščančja stegna
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dušena piščančja stegna?
100 g živila Dušena piščančja stegna vsebuje 193 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dušena piščančja stegna?
50 g živila Dušena piščančja stegna vsebuje 97 kcal, 8,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dušena piščančja stegna?
150 g živila Dušena piščančja stegna vsebuje 290 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Dušena piščančja stegna?
200 g živila Dušena piščančja stegna vsebuje 386 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Dušena piščančja stegna?
250 g živila Dušena piščančja stegna vsebuje 483 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-318 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
