Veste, kaj je na vašem krožniku
Grillano piščančje prsi brez kože
Kalorije in hranilne vrednosti
prsi, grillane brez kože, samo meso
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 148 kcal —
- Beljakovine 32 g 64%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 55 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 15,8 mg 99%
- Pantotenska kislina (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 6 µg 2%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 36 mg 9%
- Fosfor 310 mg 25%
- Kalij 460 mg 10%
- Cink 0,8 mg 7%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 32 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 16 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 48 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 64 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 80 g | 0 g | 5,5 g |
Podobna živila
- Grillano piščančje prsi s kožoprsi, grillane s kožo, samo meso147 kcal / 100 g
- Piščančje prsiprsi, meso in koža, surovo167 kcal / 100 g
- Piščančje mesobrez kože, pečeno na žaru172 kcal / 100 g
- Piščančji prsni filepečen na žaru140 kcal / 100 g
- Piščanecbrez kože, pečeno na žaru188 kcal / 100 g
- Ekološka pečena puranja prsaprsa, brez kože, žar/praženo v ponvi, ekološko144 kcal / 100 g
- Puranje prsibrez kože, pečeno na žaru145 kcal / 100 g
- Puranji prsni filetpečeno na žaru, samo meso155 kcal / 100 g
- Piščanec z žara ali pečencel, brez kože, brez olja, s soljo179 kcal / 100 g
- Pščančje prsi brez kože z žarabroilerji ali piščanci, peščeni, originalna začimba, prsi, samo meso, kuhano137 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Grillano piščančje prsi brez kože
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Grillano piščančje prsi brez kože?
100 g živila Grillano piščančje prsi brez kože vsebuje 148 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Grillano piščančje prsi brez kože?
50 g živila Grillano piščančje prsi brez kože vsebuje 74 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Grillano piščančje prsi brez kože?
150 g živila Grillano piščančje prsi brez kože vsebuje 222 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Grillano piščančje prsi brez kože?
200 g živila Grillano piščančje prsi brez kože vsebuje 296 kcal, 64 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Grillano piščančje prsi brez kože?
250 g živila Grillano piščančje prsi brez kože vsebuje 370 kcal, 80 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-323 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
