Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 150 kcal —
- Beljakovine 9,3 g 19%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 5,3 g 7%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 9,3 g | 16 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,7 g | 7,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 14 g | 23 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 19 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 23 g | 39 g | 13 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Piščančji narastek
Kako dolgo pečeš piščančji narastek?
Če uporabiš že pečeno ali kuhano piščančje meso, ga v pečici, ogreti na 180 °C, peci približno 25–35 minut, da se sredina dobro segreje, vrh pa zlato zapeče. Čas je odvisen predvsem od globine pekača.
Kako preprečiš, da bi bil piščančji narastek suh?
Uporabi meso s stegen ali pa v zmes vmešaj bešamel, smetano oziroma nekaj jušne osnove. Pekač pokrij z aluminijasto folijo za večino peke, nato jo odstrani, da se vrh zapeče.
Kaj lahko dodaš v piščančji narastek?
Dobro se obnesejo kuhan riž ali testenine, grah, korenje, por, gobe in nariban sir. Zelenjavo z več vode, denimo bučke, prej na hitro popraži, da narastek ne postane voden.
S čim postrežeš piščančji narastek?
Ker je običajno že nasiten, ga postrezi z zeleno solato, solato iz zelja ali pečeno zelenjavo. Če v njem ni krompirja, riža ali testenin, mu lahko dodaš kruh ali krompirjevo prilogo.
Kako shraniš ostanke piščančjega narastka?
Ostanke v dveh urah prestavi v plitvo, pokrito posodo in shrani v hladilniku; pojej jih v treh dneh. Pogrej samo potrebno količino, da je vroča tudi v sredini.
Ali lahko piščančji narastek zamrzneš?
Lahko ga zamrzneš v posameznih porcijah, ko se ohladi, najbolje v dobro zaprti posodi. V hladilniku ga odtali in nato pogrej do vroče sredice; po odtajanju ga ne zamrzuj znova.
Kakšna je razlika med piščančjim narastkom in piščančjo enolončnico?
Piščančji narastek se speče v pekaču in je čvrstejši, piščančja enolončnica pa se kuha v loncu ter ima več omake oziroma tekočine. Narastek pogosto vsebuje tudi testenine, riž ali jajčno-smetanovo zmes.
Vir: ausnut F002335 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin