Veste, kaj je na vašem krožniku
Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 23 kcal —
- Beljakovine 1,3 g 3%
- Ogljikovi hidrati 3,4 g 1%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 2,4 g —
- Natrij 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 9,1 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Železo 0,25 mg 1%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 139 mg 3%
- Cink 0,43 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,3 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,9 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,5 g | 6,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3,2 g | 8,4 g | 0,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added?
100 g živila Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added vsebuje 23 kcal, 1,3 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added?
50 g živila Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added vsebuje 12 kcal, 0,6 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added?
150 g živila Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added vsebuje 35 kcal, 1,9 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added?
200 g živila Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added vsebuje 46 kcal, 2,5 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added?
250 g živila Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added vsebuje 58 kcal, 3,2 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) X1186 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
