Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenični krekerji s sirom
Kalorije in hranilne vrednosti
slani, iz pšenice, s sirom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 519 kcal —
- Beljakovine 15 g 30%
- Ogljikovi hidrati 47 g 17%
- Maščobe 29 g 38%
- Nasičene maščobe 14 g 69%
- Vlaknine 3,9 g 14%
- Sladkorji 4,4 g —
- Natrij 750 mg 33%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 41,7 µg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Tiamin (B1) 0,62 mg 52%
- Vitamin B6 0,62 mg 36%
- Folati (B9) 100 µg 25%
Minerali
- Kalcij 236 mg 18%
- Železo 3,3 mg 18%
- Magnezij 26,5 mg 6%
- Kalij 148 mg 3%
- Cink 1,4 mg 13%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 15 g | 47 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 7,4 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 22 g | 71 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 30 g | 94 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 37 g | 118 g | 74 g |
Podobna živila
- Pšenični kreker s sirom in semeni455 kcal / 100 g
- Pšenični krekerji442 kcal / 100 g
- Sirni krekerjisendvič tip z nadevom iz arašidovega masla496 kcal / 100 g
- Sendvič iz pšeničnih krekerjevs sirnim nadevom497 kcal / 100 g
- Listnati sirovi krekerjislani prigrizki524 kcal / 100 g
- Sirovi kreker prigrizekaromatizirano464 kcal / 100 g
- Polnozrnati sirni kreker412 kcal / 100 g
- Sirni krekernavadni489 kcal / 100 g
- Sirov sendvič krekers sirnim nadevom491 kcal / 100 g
- Aromatizirani pšenični krekerjislan501 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenični krekerji s sirom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenični krekerji s sirom?
100 g živila Pšenični krekerji s sirom vsebuje 519 kcal, 15 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenični krekerji s sirom?
50 g živila Pšenični krekerji s sirom vsebuje 260 kcal, 7,4 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenični krekerji s sirom?
150 g živila Pšenični krekerji s sirom vsebuje 779 kcal, 22 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenični krekerji s sirom?
200 g živila Pšenični krekerji s sirom vsebuje 1038 kcal, 30 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenični krekerji s sirom?
250 g živila Pšenični krekerji s sirom vsebuje 1298 kcal, 37 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 74 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 38401 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
