Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenična žemlja
Kalorije in hranilne vrednosti
z bučnimi semeni
307
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH52 g
Maščobe5,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 307 kcal —
- Beljakovine 11 g 21%
- Ogljikovi hidrati 52 g 19%
- Maščobe 5,2 g 7%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 4,4 g 16%
- Sladkorji 1,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 11 g | 52 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 5,4 g | 26 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 16 g | 78 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 21 g | 104 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 27 g | 130 g | 13 g |
Podobna živila
- Polnozrnna pšenična žemljicaz bučnimi semeni297 kcal / 100 g
- Ržna žemljicaz bučnimi semeni282 kcal / 100 g
- Pirina žemljicaz bučnimi semeni306 kcal / 100 g
- Polnozrnna ržena žemljicaz bučnimi semeni269 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemlja z bučnimi semeniveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice304 kcal / 100 g
- Ržena žemljicaz oljnatimi semeni281 kcal / 100 g
- Pšenična bagetka289 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruhz bučnimi semeni237 kcal / 100 g
- Rjavi pšenični kruhz bučnimi semeni278 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemljica z oljnicamiveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice294 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenična žemlja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenična žemlja?
100 g živila Pšenična žemlja vsebuje 307 kcal, 11 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenična žemlja?
50 g živila Pšenična žemlja vsebuje 154 kcal, 5,4 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenična žemlja?
150 g živila Pšenična žemlja vsebuje 461 kcal, 16 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenična žemlja?
200 g živila Pšenična žemlja vsebuje 614 kcal, 21 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenična žemlja?
250 g živila Pšenična žemlja vsebuje 768 kcal, 27 g beljakovin, 130 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B516700 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
