Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenična žemljica
Kalorije in hranilne vrednosti
s kvarkom
298
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH56 g
Maščobe2,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 298 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 56 g 20%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 4,2 g 15%
- Sladkorji 2,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 10 g | 56 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,1 g | 28 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 15 g | 84 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 20 g | 112 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 26 g | 140 g | 6,7 g |
Podobna živila
- Polnozrnna pšenična žemljicas sončničnimi semeni300 kcal / 100 g
- Trda bela pšenična žemljica279 kcal / 100 g
- Mehka bela pšenična žemljica262 kcal / 100 g
- Mehka polnozrnata pšenična žemljica247 kcal / 100 g
- Sladka pšenična žemljicasladka, z datljevim nadevom303 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični kruhs skuto223 kcal / 100 g
- Polnozrnna žemljica282 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemljicaveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice289 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemljica s kumino in soljoveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice288 kcal / 100 g
- Pšenična bagetka289 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenična žemljica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenična žemljica?
100 g živila Pšenična žemljica vsebuje 298 kcal, 10 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenična žemljica?
50 g živila Pšenična žemljica vsebuje 149 kcal, 5,1 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenična žemljica?
150 g živila Pšenična žemljica vsebuje 447 kcal, 15 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenična žemljica?
200 g živila Pšenična žemljica vsebuje 596 kcal, 20 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenična žemljica?
250 g živila Pšenična žemljica vsebuje 745 kcal, 26 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B517700 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
