Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenična žemlja
Kalorije in hranilne vrednosti
s čebulo
299
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,4 g
OH56 g
Maščobe3,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 299 kcal —
- Beljakovine 9,4 g 19%
- Ogljikovi hidrati 56 g 20%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 4,3 g 15%
- Sladkorji 2,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 9,4 g | 56 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 4,7 g | 28 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 14 g | 84 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 19 g | 112 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 24 g | 140 g | 7,8 g |
Podobna živila
- Pšenično-ržena žemlja s čebuloveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice296 kcal / 100 g
- Pšenična bagetka289 kcal / 100 g
- Polnozrnna pšenična žemljicaz oreščki304 kcal / 100 g
- Sladna pšenična štručkasladna pšenica238 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemljicaveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice289 kcal / 100 g
- Polnozrnna žemljica282 kcal / 100 g
- Ržena žemljicas slanino270 kcal / 100 g
- Pšenična žemljicapšenična273 kcal / 100 g
- Pirina žemljicaz oljnicami304 kcal / 100 g
- Mehka polnozrnata pšenična žemljica247 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenična žemlja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenična žemlja?
100 g živila Pšenična žemlja vsebuje 299 kcal, 9,4 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenična žemlja?
50 g živila Pšenična žemlja vsebuje 150 kcal, 4,7 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenična žemlja?
150 g živila Pšenična žemlja vsebuje 449 kcal, 14 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenična žemlja?
200 g živila Pšenična žemlja vsebuje 598 kcal, 19 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenična žemlja?
250 g živila Pšenična žemlja vsebuje 748 kcal, 24 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B515500 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
