Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenično-ržena žemlja s čebulo
Kalorije in hranilne vrednosti
več kot 50 % in manj kot 90 % pšenice
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 296 kcal —
- Beljakovine 8,8 g 18%
- Ogljikovi hidrati 55 g 20%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 6 g 21%
- Sladkorji 2,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 8,8 g | 55 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4,4 g | 28 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 13 g | 83 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 18 g | 110 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 22 g | 138 g | 7,8 g |
Podobna živila
- Pšenično-rženi kruh s čebuloveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice214 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemljica s kumino in soljoveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice288 kcal / 100 g
- Rženo-pšenični kruhveč kot 50 % in manj kot 90 % rži, s čebulo216 kcal / 100 g
- Pšenična žemljas čebulo299 kcal / 100 g
- Polnozrnna ržena žemljicas sončničnimi semeni268 kcal / 100 g
- Polnozrnna pšenična žemljicas sončničnimi semeni300 kcal / 100 g
- Ržena žemljicaz oljnatimi semeni281 kcal / 100 g
- Ržna žemljicas sončničnimi semeni281 kcal / 100 g
- Pšenična žemljicas sončničnimi semeni298 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenično-rženi kruh234 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenično-ržena žemlja s čebulo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenično-ržena žemlja s čebulo?
100 g živila Pšenično-ržena žemlja s čebulo vsebuje 296 kcal, 8,8 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenično-ržena žemlja s čebulo?
50 g živila Pšenično-ržena žemlja s čebulo vsebuje 148 kcal, 4,4 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenično-ržena žemlja s čebulo?
150 g živila Pšenično-ržena žemlja s čebulo vsebuje 444 kcal, 13 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenično-ržena žemlja s čebulo?
200 g živila Pšenično-ržena žemlja s čebulo vsebuje 592 kcal, 18 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenično-ržena žemlja s čebulo?
250 g živila Pšenično-ržena žemlja s čebulo vsebuje 740 kcal, 22 g beljakovin, 138 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B551800 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
