Veste, kaj je na vašem krožniku
Pirina žemljica
Kalorije in hranilne vrednosti
z oljnicami
304
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH50 g
Maščobe5,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 304 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 5,3 g 7%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 5,4 g 19%
- Sladkorji 1,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 11 g | 50 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,7 g | 25 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 17 g | 75 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 23 g | 100 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 28 g | 125 g | 13 g |
Podobna živila
- Polnozrnna pirina žemljicaz oljnicami297 kcal / 100 g
- Pšenična žemljaz oljnicami300 kcal / 100 g
- Ržena žemljicaz oljnatimi semeni281 kcal / 100 g
- Polnozrnata pirina štručka z oreščkiz oreščki305 kcal / 100 g
- Polnozrnata pirina štručka285 kcal / 100 g
- Polnozrnna ržena žemljicaz oljnicami267 kcal / 100 g
- Polnozrnna pšenična žemljicaz oljnicami299 kcal / 100 g
- Pirina kruhs sončničnimi semeni247 kcal / 100 g
- Pšenična žemljicas sončničnimi semeni298 kcal / 100 g
- Pirina kruh z oljnatimi semeni246 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pirina žemljica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pirina žemljica?
100 g živila Pirina žemljica vsebuje 304 kcal, 11 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pirina žemljica?
50 g živila Pirina žemljica vsebuje 152 kcal, 5,7 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pirina žemljica?
150 g živila Pirina žemljica vsebuje 456 kcal, 17 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pirina žemljica?
200 g živila Pirina žemljica vsebuje 608 kcal, 23 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pirina žemljica?
250 g živila Pirina žemljica vsebuje 760 kcal, 28 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B561300 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
