Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnata pirina štručka
Kalorije in hranilne vrednosti
285
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH48 g
Maščobe3,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 285 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 48 g 17%
- Maščobe 3,6 g 5%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 8,2 g 29%
- Sladkorji 1,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 11 g | 48 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,4 g | 24 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 16 g | 72 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 22 g | 96 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 27 g | 120 g | 9,1 g |
Podobna živila
- Polnozrnata pirina štručka z oreščkiz oreščki305 kcal / 100 g
- Polnozrnna pirina žemljicaz oljnicami297 kcal / 100 g
- Polnozrnna pšenična žemljica288 kcal / 100 g
- Pirina žemljica287 kcal / 100 g
- Mehka polnozrnata pšenična žemljica247 kcal / 100 g
- Polnozrnata žemljicadelno pečena, pripravljena za uživanje289 kcal / 100 g
- Polnozrnata štručka266 kcal / 100 g
- Večzrnata žemljica302 kcal / 100 g
- Polnozrnate žemljice75 % polnozrnate moke, voda256 kcal / 100 g
- Brezglutenska polnozrnata štručkanarejeno s tapioko in rjavim rižem329 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnata pirina štručka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnata pirina štručka?
100 g živila Polnozrnata pirina štručka vsebuje 285 kcal, 11 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnata pirina štručka?
50 g živila Polnozrnata pirina štručka vsebuje 143 kcal, 5,4 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnata pirina štručka?
150 g živila Polnozrnata pirina štručka vsebuje 428 kcal, 16 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnata pirina štručka?
200 g živila Polnozrnata pirina štručka vsebuje 570 kcal, 22 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnata pirina štručka?
250 g živila Polnozrnata pirina štručka vsebuje 713 kcal, 27 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B491000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
