Veste, kaj je na vašem krožniku
Pirina kruh z oljnatimi semeni
Kalorije in hranilne vrednosti
246
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,1 g
OH41 g
Maščobe4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 246 kcal —
- Beljakovine 9,1 g 18%
- Ogljikovi hidrati 41 g 15%
- Maščobe 4 g 5%
- Nasičene maščobe 0,7 g 4%
- Vlaknine 5,1 g 18%
- Sladkorji 0,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 9,1 g | 41 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,6 g | 21 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 14 g | 62 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 18 g | 82 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 23 g | 103 g | 9,9 g |
Podobna živila
- Pirina kruh z bučnimi semeni248 kcal / 100 g
- Pirina kruh z oreščki253 kcal / 100 g
- Polnozrnat kruh z oljnatimi semeni229 kcal / 100 g
- Polnozrnna pirina žemljicaz oljnicami297 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruhz oljnicami235 kcal / 100 g
- Polnozrnna žemlja z oljnatimi semeni294 kcal / 100 g
- Pšenično-rženi kruh z oljnicamiveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice236 kcal / 100 g
- Pir kruh221 kcal / 100 g
- Pšenični kruh pirinkomercialno, tostirano275 kcal / 100 g
- Grobo mlet polnozrnat pšenični kruh s semenipolnozrnat, grobo mlet, s semeni276 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pirina kruh z oljnatimi semeni
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pirina kruh z oljnatimi semeni?
100 g živila Pirina kruh z oljnatimi semeni vsebuje 246 kcal, 9,1 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pirina kruh z oljnatimi semeni?
50 g živila Pirina kruh z oljnatimi semeni vsebuje 123 kcal, 4,6 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pirina kruh z oljnatimi semeni?
150 g živila Pirina kruh z oljnatimi semeni vsebuje 369 kcal, 14 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pirina kruh z oljnatimi semeni?
200 g živila Pirina kruh z oljnatimi semeni vsebuje 492 kcal, 18 g beljakovin, 82 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pirina kruh z oljnatimi semeni?
250 g živila Pirina kruh z oljnatimi semeni vsebuje 615 kcal, 23 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B710800 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
