Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenična žemlja
Kalorije in hranilne vrednosti
z oljnicami
300
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,8 g
OH54 g
Maščobe4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 300 kcal —
- Beljakovine 9,8 g 20%
- Ogljikovi hidrati 54 g 20%
- Maščobe 4 g 5%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 4,4 g 16%
- Sladkorji 1,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 9,8 g | 54 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 4,9 g | 27 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 15 g | 81 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 20 g | 108 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 25 g | 135 g | 9,9 g |
Podobna živila
- Polnozrnna pšenična žemljicaz oljnicami299 kcal / 100 g
- Ržena žemljicaz oljnatimi semeni281 kcal / 100 g
- Pirina žemljicaz oljnicami304 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemljica z oljnicamiveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice294 kcal / 100 g
- Polnozrnna ržena žemljicaz oljnicami267 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemlja s sezamomveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice292 kcal / 100 g
- Ržna žemljicas sezamom275 kcal / 100 g
- Pšenična bagetka289 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruhz oljnicami235 kcal / 100 g
- Pšenična žemljicapšenična273 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenična žemlja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenična žemlja?
100 g živila Pšenična žemlja vsebuje 300 kcal, 9,8 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenična žemlja?
50 g živila Pšenična žemlja vsebuje 150 kcal, 4,9 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenična žemlja?
150 g živila Pšenična žemlja vsebuje 450 kcal, 15 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenična žemlja?
200 g živila Pšenična žemlja vsebuje 600 kcal, 20 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenična žemlja?
250 g živila Pšenična žemlja vsebuje 750 kcal, 25 g beljakovin, 135 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B516000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
