Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenično-ržena žemljica
Kalorije in hranilne vrednosti
več kot 50 % in manj kot 90 % pšenice
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 289 kcal —
- Beljakovine 8,8 g 18%
- Ogljikovi hidrati 54 g 20%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 6,1 g 22%
- Sladkorji 1,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 8,8 g | 54 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,4 g | 27 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 13 g | 81 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 18 g | 108 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 22 g | 135 g | 6,8 g |
Podobna živila
- Pšenično-ržena žemljica s kumino in soljoveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice288 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemljica z oljnicamiveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice294 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemljica s slaninoveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice290 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemlja s sezamomveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice292 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemlja s čebuloveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice296 kcal / 100 g
- Rženo-pšenični kruhveč kot 50 % in manj kot 90 % rži218 kcal / 100 g
- Ržena žemljicaz oljnatimi semeni281 kcal / 100 g
- Ržna žemljicas sezamom275 kcal / 100 g
- Pšenična žemljicas sončničnimi semeni298 kcal / 100 g
- Polnozrnna ržena žemljica256 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenično-ržena žemljica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenično-ržena žemljica?
100 g živila Pšenično-ržena žemljica vsebuje 289 kcal, 8,8 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenično-ržena žemljica?
50 g živila Pšenično-ržena žemljica vsebuje 145 kcal, 4,4 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenično-ržena žemljica?
150 g živila Pšenično-ržena žemljica vsebuje 434 kcal, 13 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenično-ržena žemljica?
200 g živila Pšenično-ržena žemljica vsebuje 578 kcal, 18 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenično-ržena žemljica?
250 g živila Pšenično-ržena žemljica vsebuje 723 kcal, 22 g beljakovin, 135 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B551000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
