Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnat pšenični kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
z bučnimi semeni
237
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,7 g
OH38 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 237 kcal —
- Beljakovine 9,7 g 19%
- Ogljikovi hidrati 38 g 14%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 7,9 g 28%
- Sladkorji 1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 9,7 g | 38 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 4,9 g | 19 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 15 g | 57 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 19 g | 76 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 24 g | 95 g | 8,3 g |
Podobna živila
- Polnozrnat pšenični kruh z bučnimi semenipolnozrnat, iz fino in grobo mlete moke, z bučnimi semeni275 kcal / 100 g
- Grobo mlet polnozrnat pšenični kruh z bučnimi semenipolnozrnat, grobo mlet, z bučnimi semeni276 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruh s semenipolnozrnat, iz fino in grobo mlete moke, s semeni274 kcal / 100 g
- Grobo mlet polnozrnat pšenični kruh s semenipolnozrnat, grobo mlet, s semeni276 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruh s sončničnimi semenipolnozrnat, iz fino in grobo mlete moke, s sončničnimi semeni284 kcal / 100 g
- Polnozrnat kruh z bučnimi semeni231 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični kruhs sončničnimi semeni236 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi kruhz bučnimi semeni209 kcal / 100 g
- Fini polnozrnati pšenični kruh z bučnimi semenipolnozrnat, fin, z bučnimi semeni274 kcal / 100 g
- Polnozrnna pšenična žemljicaz bučnimi semeni297 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnat pšenični kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnat pšenični kruh?
100 g živila Polnozrnat pšenični kruh vsebuje 237 kcal, 9,7 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnat pšenični kruh?
50 g živila Polnozrnat pšenični kruh vsebuje 119 kcal, 4,9 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnat pšenični kruh?
150 g živila Polnozrnat pšenični kruh vsebuje 356 kcal, 15 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnat pšenični kruh?
200 g živila Polnozrnat pšenični kruh vsebuje 474 kcal, 19 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnat pšenični kruh?
250 g živila Polnozrnat pšenični kruh vsebuje 593 kcal, 24 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B111300 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
