Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnat kruh z bučnimi semeni
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 231 kcal —
- Beljakovine 8,5 g 17%
- Ogljikovi hidrati 37 g 13%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 10 g 36%
- Sladkorji 0,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 8,5 g | 37 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,3 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 13 g | 56 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 17 g | 74 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 21 g | 93 g | 8,1 g |
Podobna živila
- Polnozrnat pšenični kruhz bučnimi semeni237 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruh z bučnimi semenipolnozrnat, iz fino in grobo mlete moke, z bučnimi semeni275 kcal / 100 g
- Polnozrnna žemlja z bučnimi semeni296 kcal / 100 g
- Pirina kruh z bučnimi semeni248 kcal / 100 g
- Grobo mlet polnozrnat pšenični kruh z bučnimi semenipolnozrnat, grobo mlet, z bučnimi semeni276 kcal / 100 g
- Fini polnozrnati pšenični kruh z bučnimi semenipolnozrnat, fin, z bučnimi semeni274 kcal / 100 g
- Polnozrnna ržena žemljicaz bučnimi semeni269 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični kruhs sončničnimi semeni236 kcal / 100 g
- Grobo mlet polnozrnat pšenični kruh s semenipolnozrnat, grobo mlet, s semeni276 kcal / 100 g
- Fini polnozrnati pšenični kruh s semenipolnozrnat, fin, s semeni273 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnat kruh z bučnimi semeni
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnat kruh z bučnimi semeni?
100 g živila Polnozrnat kruh z bučnimi semeni vsebuje 231 kcal, 8,5 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnat kruh z bučnimi semeni?
50 g živila Polnozrnat kruh z bučnimi semeni vsebuje 116 kcal, 4,3 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnat kruh z bučnimi semeni?
150 g živila Polnozrnat kruh z bučnimi semeni vsebuje 347 kcal, 13 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnat kruh z bučnimi semeni?
200 g živila Polnozrnat kruh z bučnimi semeni vsebuje 462 kcal, 17 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnat kruh z bučnimi semeni?
250 g živila Polnozrnat kruh z bučnimi semeni vsebuje 578 kcal, 21 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B106700 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
