Veste, kaj je na vašem krožniku
Ržna žemljica
Kalorije in hranilne vrednosti
z bučnimi semeni
282
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,6 g
OH45 g
Maščobe5,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 282 kcal —
- Beljakovine 9,6 g 19%
- Ogljikovi hidrati 45 g 16%
- Maščobe 5,2 g 7%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 8,6 g 31%
- Sladkorji 0,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 9,6 g | 45 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,8 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 14 g | 68 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 19 g | 90 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 24 g | 113 g | 13 g |
Podobna živila
- Polnozrnna ržena žemljicaz bučnimi semeni269 kcal / 100 g
- Rženi kruh259 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemlja z bučnimi semeniveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice304 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi kruhz bučnimi semeni209 kcal / 100 g
- Pšenična žemljaz bučnimi semeni307 kcal / 100 g
- Pirina žemljicaz bučnimi semeni306 kcal / 100 g
- Polnozrnna pirina žemljicaz bučnimi semeni299 kcal / 100 g
- Pšenična žemljicas sončničnimi semeni298 kcal / 100 g
- Rženo-pšenični kruhveč kot 50 % in manj kot 90 % rži, z bučnimi semeni238 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemlja s sezamomveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice292 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ržna žemljica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ržna žemljica?
100 g živila Ržna žemljica vsebuje 282 kcal, 9,6 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ržna žemljica?
50 g živila Ržna žemljica vsebuje 141 kcal, 4,8 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ržna žemljica?
150 g živila Ržna žemljica vsebuje 423 kcal, 14 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ržna žemljica?
200 g živila Ržna žemljica vsebuje 564 kcal, 19 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ržna žemljica?
250 g živila Ržna žemljica vsebuje 705 kcal, 24 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B526700 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
