Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnna pirina žemljica
Kalorije in hranilne vrednosti
z bučnimi semeni
299
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH45 g
Maščobe6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 299 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 45 g 16%
- Maščobe 6 g 8%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Vlaknine 8,1 g 29%
- Sladkorji 1,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 12 g | 45 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6 g | 23 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 18 g | 68 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 24 g | 90 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 30 g | 113 g | 15 g |
Podobna živila
- Pirina žemljicaz bučnimi semeni306 kcal / 100 g
- Polnozrnna pšenična žemljicaz bučnimi semeni297 kcal / 100 g
- Polnozrnna žemlja z bučnimi semeni296 kcal / 100 g
- Polnozrnata pirina štručka285 kcal / 100 g
- Polnozrnata pirina štručka z oreščkiz oreščki305 kcal / 100 g
- Ržna žemljicaz bučnimi semeni282 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruhz bučnimi semeni237 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemlja z bučnimi semeniveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice304 kcal / 100 g
- Pirina kruh z bučnimi semeni248 kcal / 100 g
- Pšenična žemljaz bučnimi semeni307 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnna pirina žemljica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnna pirina žemljica?
100 g živila Polnozrnna pirina žemljica vsebuje 299 kcal, 12 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnna pirina žemljica?
50 g živila Polnozrnna pirina žemljica vsebuje 150 kcal, 6 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnna pirina žemljica?
150 g živila Polnozrnna pirina žemljica vsebuje 449 kcal, 18 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnna pirina žemljica?
200 g živila Polnozrnna pirina žemljica vsebuje 598 kcal, 24 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnna pirina žemljica?
250 g živila Polnozrnna pirina žemljica vsebuje 748 kcal, 30 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B491100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
