Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenično-ržena žemlja z bučnimi semeni
Kalorije in hranilne vrednosti
več kot 50 % in manj kot 90 % pšenice
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 304 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 51 g 19%
- Maščobe 5,2 g 7%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 6,1 g 22%
- Sladkorji 1,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 10 g | 51 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,1 g | 26 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 15 g | 77 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 20 g | 102 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 25 g | 128 g | 13 g |
Podobna živila
- Pšenično-ržena žemlja s sončničnimi semeniveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice303 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemljica z oljnicamiveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice294 kcal / 100 g
- Rženo-pšenični kruhveč kot 50 % in manj kot 90 % rži, z bučnimi semeni238 kcal / 100 g
- Polnozrnna ržena žemljicaz bučnimi semeni269 kcal / 100 g
- Polnozrnna pšenična žemljicaz bučnimi semeni297 kcal / 100 g
- Ržna žemljicaz bučnimi semeni282 kcal / 100 g
- Pšenična žemljaz bučnimi semeni307 kcal / 100 g
- Pšenična žemljicas sončničnimi semeni298 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruh z bučnimi semenipolnozrnat, iz fino in grobo mlete moke, z bučnimi semeni275 kcal / 100 g
- Fini polnozrnati pšenični kruh z bučnimi semenipolnozrnat, fin, z bučnimi semeni274 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenično-ržena žemlja z bučnimi semeni
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenično-ržena žemlja z bučnimi semeni?
100 g živila Pšenično-ržena žemlja z bučnimi semeni vsebuje 304 kcal, 10 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenično-ržena žemlja z bučnimi semeni?
50 g živila Pšenično-ržena žemlja z bučnimi semeni vsebuje 152 kcal, 5,1 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenično-ržena žemlja z bučnimi semeni?
150 g živila Pšenično-ržena žemlja z bučnimi semeni vsebuje 456 kcal, 15 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenično-ržena žemlja z bučnimi semeni?
200 g živila Pšenično-ržena žemlja z bučnimi semeni vsebuje 608 kcal, 20 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenično-ržena žemlja z bučnimi semeni?
250 g živila Pšenično-ržena žemlja z bučnimi semeni vsebuje 760 kcal, 25 g beljakovin, 128 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B551100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
