Veste, kaj je na vašem krožniku
Ržena žemljica
Kalorije in hranilne vrednosti
s kumino in soljo
268
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,2 g
OH48 g
Maščobe2,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 268 kcal —
- Beljakovine 8,2 g 16%
- Ogljikovi hidrati 48 g 17%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 8,7 g 31%
- Sladkorji 0,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8,2 g | 48 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,1 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 72 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 96 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 21 g | 120 g | 7,1 g |
Podobna živila
- Polnozrnna ržena žemljicaz oljnicami267 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemljica s kumino in soljoveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice288 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemljicaveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice289 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemljica z oljnicamiveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice294 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemljica s slaninoveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice290 kcal / 100 g
- Pšenična žemljas kumino in soljo291 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemlja s sezamomveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice292 kcal / 100 g
- Rženi kruh259 kcal / 100 g
- Rženo-pšenični kruhveč kot 50 % in manj kot 90 % rži, s kumino219 kcal / 100 g
- Pšenična žemljicas sončničnimi semeni298 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ržena žemljica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ržena žemljica?
100 g živila Ržena žemljica vsebuje 268 kcal, 8,2 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ržena žemljica?
50 g živila Ržena žemljica vsebuje 134 kcal, 4,1 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ržena žemljica?
150 g živila Ržena žemljica vsebuje 402 kcal, 12 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ržena žemljica?
200 g živila Ržena žemljica vsebuje 536 kcal, 16 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ržena žemljica?
250 g živila Ržena žemljica vsebuje 670 kcal, 21 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B521100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
